[mauerbluemchen]

Аха, и новый спецэффект. Оказывается, по ночам теперь у меня будет сводить ноги судорогой. Это вообще неприятно очень. Всю ночь на страже, предупредить несчастье можно, только спать надо одним глазом. А заснул двумя глазами, сам виноват, ножки колом встали и минут 10, подвывая, растираешь их.

@темы: беременное

Comments

[Hamajun]

При судороге лучше не растирать, а растягивать мышцу: либо встать походить на пятках, либо сесть, вытянуть ногу, взяться за носок и потянуть стопу на себя. Спать в шерстяных свободных гольфах, чтобы мышцам было тепло или просто заворачивать ноги во что-нибудь шерстяное.
Из медикаментов: мазать ножки венотониками и пить их же. И какие-нибудь витамины с усиленным кальцием.
Если самолечение - не ваш метод, то к врачу. Это проблемы с кровообращением.

[mauerbluemchen]

Hamajun, спасибо, уже почитала в интернете про такие проблемы... до пятницы доживу, а там явка к врачу, посмотрим, что скажет.